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Auto Controle: 5 Dicas De Como Melhorar O Seu Agora Podemos definir auto controle como a habilidade de deixar nossos impulsos de lado em função de ganhos a médio e longo prazo. É o que nos faz abrir mão de uma deliciosa fatia de bolo de chocolate pensando na perda de peso que essa escolha

Os 8 Principais Motivos Para Ir Ao Psicólogo. Felizmente, já se foi o tempo em que ir ao psicólogo era visto como “coisa de maluco”. Entretanto, muitas pessoas ainda desconhecem em que situações devemos ou podemos recorrer a um profissional da área de psicologia. Levando em consideração que a esfera emocional e afetiva do ser

Não Consigo Fazer Dieta: Por Quê? “Não consigo fazer dieta!”; você já parou para pensar no que existe por trás dessa queixa tão comum? Realmente, à principio a coisa parece bem simples: basta montar o cardápio da semana, refeição por refeição…e seguir. Porém, na prática tudo é diferente. Você toma o suco detox no café

O QUE É ANSIEDADE? A ansiedade é considerada um dos males do século, muitas pessoas sofrem desse mal em diversas partes do mundo. A Organização Mundial de Saúde estima que 33% da população mundial sofra de ansiedade e no Brasil a taxa é a mais alta do mundo, estima-se que 9,3% dos brasileiros sofram com