COACHING NUTRICIONAL OU COACHING DE EMAGRECIMENTO

COACHING NUTRICIONAL OU COACHING DE EMAGRECIMENTO

Saiba tudo sobre o coaching nutricional ou coaching de emagrecimento:

Perder peso é um grande desafio para muitas pessoas, por isso muitas delas buscam ajuda profissional de um nutricionista para ser um guia e um facilitador em um processo de emagrecimento saudável, mas emagrecer está longe de ser somente uma questão nutricional.

O alimento é nossa primeira relação com o mundo externo, é através do leite materno que obtemos tudo aquilo que precisamos ao nascer, a partir daí podemos nos dar conta de que comer não é somente nos alimentar fisicamente, mas também nos alimenta emocionalmente, preenche algo que não sabemos muito bem o que é.

O coaching nutricional é um nutricionista com formação em coaching, que usa não somente aquele tradicional cardápio e pede para que você siga uma dieta, ele também irá utilizar de técnicas de coaching e neurocoaching para proporcionar mudanças de pensamentos e comportamentos.

Quando falamos em relação à alimentos temos diversas informações disponíveis e a grande maioria das pessoas sabe exatamente o que deveria fazer para ter uma vida mais saudável, porém existem barreiras em nossa mente que parecem não nos permitir chegar até nossos objetivos, por isso é necessário reprogramar o cérebro para que possamos adotar um novo estilo de vida.

O coaching de emagrecimento ou coaching nutricional irá fazer uma investigação completa de sua relação com a comida, seus comportamentos sabotadores, seus gatilhos alimentares e irá acompanhar passo a passo de seu processo elaborando estratégias que vão muito além das questões nutricionais.

Diferentemente da nutrição comum, no processo de coaching nutricional o cliente é ativo, não apenas escuta o que o coaching tem a dizer, é ele quem irá buscar seus fatores motivadores, suas fraquezas, suas forças, prioridades e a partir daí é ele quem terá o processo de decisão em suas mãos.

Durante o processo de coaching diversos conteúdos psíquicos podem surgir, porque afinal nossa relação com a comida diz mais sobre nosso estado emocional do que sobre nosso estado físico, por isso pode ser importante o acompanhamento com um psicólogo que irá dar conta das demandas psíquicas do cliente.

No Instituto Integrado de Psicologia oferecemos o serviço completo de coaching nutricional em Bragança Paulista, além de grupos integrados de emagrecimento com acompanhamento de psicólogo e nutricionista.

Agende uma avaliação de coaching nutricional:

Telefone: 11 22774283 ou 11 97143 8628.